Curso de Formação

Coach de Shri Vivek Yoga Integral

Ministrado pelo Yogui Jivan Vismay (Índia)

Início previsto no Brasil: 2012                     Descarregar PDF

Neste curso, você terá a oportunidade de aprender a viver segundo a tradição yóguica diretamente das mãos de um yogui e de seu Mestre, para depois poder transmití-la e ajudar aos demais.

O que é Shri Vivek Yoga Integral?

Para ser feliz, temos que aprender a tratar: com sujeito – nós mesmos (através de Yoga), com objeto – aos demais (através de Tantra), com as circunstâncias (através de Gyan Yoga). A integração das três sabedorias é Shri Vivek Yoga.

As técnicas que se usam em Shri Vivek Yoga são: posturas, respirações, kriyas, bandhas, movimentos, expressão, limpeza dos chakras, mantras, perguntas-respostas, canalização da energia do Mestre auto-realizado Shri Guruji Swami Vivekananda e meditação.

A formação de Shri Vivek Yoga faz com que as pessoas aprendam a viver a vida mais viva e, quem vive, pode transmitir esta felicidade. Essa transmissão é COACH DE SHRI VIVEK YOGA.

Como Shri Vivek Yoga ensina a nos conhecermos?

O primeiro passo que damos é no corpo físico. Através das posturas (ásanas), a yoga nos ajuda a tomar conciência do nosso corpo. Com a prática regular de ásanas, vamos descobrindo  o sentir do corpo, que constantemente está expressando, mas que nós não o escutamos. Aprendemos a observar e, observando descobrimos quais partes do corpo expressam e em que forma expressam: através de tensão, rigidez, dor, fadiga, etc. Os ásanas nos devolvem a saúde natural do corpo liberando-o de todas essas tensões e rigidez, através de movimentos. Estes movimentos flexibilizam os músculos alongando-os e tonificando-os suavemente, estimulam os órgãos internos, glândulas e nervos, garantindo seu perfeito funcionamento e movem as toxinas estancadas nos tecidos até expulsá-las do corpo. Quer dizer, os ásanas relaxam e ajudam não só a curar o corpo, mas também a prevenir desequilíbrios e manter um estado de saúde perfeito.

Aliviando as tensões do corpo, acalmamos uma parte da mente, o que nos permite ver as turbulências mentais. Em um estado de paz mental podemos observar nossos pensamentos e nos separar deles. Os pensamentos estão impregnados de preconceitos, crenças, idéias, etc., e nós vivemos apegados a eles, sem sequer ser conscientes disso. Esse apego é a limitação que impede nossa realização total. Através das técnicas de Kundalini e Tantra Yoga, despertamos a energia dormida, para nutrir nosso cérebro e nosso sistema neurológico, e poder assim receber e compreender a energia e sabedoria a partir da nossa guia yogui. Essa energia e sabedoria nos permite crescer, para nos convertermos em observadores dos pensamentos, sem nos identificarmos com eles, e ser conscientes de nossas chantagens mentais. No momento em que somos conscientes de todo este processo da nossa mente, tomamos o verdadeiro controle da nossa vida. Agora, nossa mente é livre e capaz de concentrar-se profundamente, desenvolver todo seu poder e atuar a nosso favor. A mente livre brilha, e esse brilho é o que nos dá a claridade para reconhecer quem somos em realidade; ilumina a alma, nosso verdadeiro Ser.

A yoga é uma ciência que, para comprendê-la, há que experimentá-la: não só se estuda senão que se vive. E só vivendo se pode transmití-la. É uma forma de vida.

Na Índia, os yoguis levam milhares de anos vivendo segundo esta ciência e transmitindo a sabedoria contida nela, de geração em geração. No ocidente, não existe essa tradição de transmissão e, por isso é tão importante encontrar e saber eleger um Mestre que guie nesse caminho.

No Centro Shri Vivek temos a sorte de ter ao Yogui Jivan Vismay, nascido na Índia no seio de uma família yogui, que está aqui para transmitir-nos essa sabedoria sob a guia do Mestre auto- realizado Shri Guruji Swamiji Vivekananda.

A quem o curso é dirigido?

A todos aqueles que querem:

• Descobrir mais sobre a yoga para ter equilíbrio entre o corpo e a mente e descobrir a relação das emoções sobre a saúde e a enfermidade.

• Ter maior conciência da yoga e conhecer a natureza de cada ser humano e seus principaies problemas.

• Ajudar aos demais ou simplemente obter mais conhecimentos de Hatha yoga, Kundalini yoga, Tantra yoga, sabedoria e Ayurveda para aplicar no seu entorno.

Aos terapeutas de:

• Osteopatia e fisioterapia

• Medicina tradicional e natural

• Psicologia, psicoanálise

• Professores de yoga e meditação

• Diretores de empresas que queiram aprender a relaxar

Perspectiva profissional de Shri Vivek Yoga Integral

No ocidente, sobretudo no Brasil, existe uma grande necessidade da figura do Coach de Shri Vivek Yoga Integral, uma pessoa que domine todas as dimensões da ciência Yoga- Ayurveda para ajudar ao máximo aos demais. É uma formação para aprender a viver a vida mais viva, uma formação que aporta equilíbrio e compreensão em todas  nossas dimensões:

• Física

• Psíquica

• Energética

Que perspectivas existem em avançar mais nesta técnica?

A primeira e mais importante perspectiva é começar a crescer e viver a vida mais viva, aprendendo a objetividade subjetiva.

Existe um master de cada técnica de yoga, além disso há cursos de reciclagem para seguir aprendendo e melhorando. Tambén é uma oportunidade de crescer guiado por um Mestre auto-realizado, durante suas visitas ao Brasil.

PROGRAMA DO CURSO DE FORMAÇÃO

1º ano: Hatha Yoga

2º ano: Kundalini Yoga, Tantra

3º ano: Vedanta e integração de tudo – Shri Vivek Yoga Integral

Opcional:

4º año: Terapeuta Coach de Shri Vivek Yoga (para consultas e conselhos pessoais)

 1º ANO: HATHA YOGA

Visão científica da yoga: que é yoga?

• Anatomia e fisiologia segundo a Yoga e a Ayurveda

• Explicação e prática dos primeiros 4 pasos da Ashtanga Yoga (Yamas, Niyamas, Asanas e Pranayamas)

• A ciência dos ásanas (posturas): descrição, funcionamento e aperfeiçoamento

Explicação e prática

• A ciência do Pranayama segundo Hatha Yoga:

➔ Kapalabhati

➔ Bhastrika

➔ Anuloma Viloma

➔ Bhaya Kumbhaka

➔ Bandas (básicos)

• Yogaterapia: sanação através de posturas

• Textos clássicos: Yoga Sutras (3a parte: ásanas-músculos externos)

• Estudos e explicações de outras escrituras yóguicas

 2º ANO: KUNDALINI YOGA

Estudo da ciência de kundalini segundo a visão da Yoga e do Tantra.

Segundo Yoga:

• Nadis

• Mudras

• Kriyas

• Bandhas

• Pranayama

• Chakras: explicação, anatomia, mantras, yantras, enfermidades e desbloqueios

Segundo Tantra:

• Canal da coluna vertebral (atrás)

• Ciência da polaridade das forças internas (Ida, Pingala e Sushuna)

• Correlação da filosofia do Tantra com a Ciência Universal, incluída a Ciência Moderna (concretamente a Medicina Tradicional)

• Processos de Kundalini dados pelo Mestre Shri Guruji Swami Vivekananda com feminino e masculino, para estimular a Energia

• Textos clássicos: Yoga Sutras (2a parte: músculos internos)

Vighyan Bharaba Tantra

3º ANO: COACH DE SHRI VIVEK YOGA

• Desenvolver a capacidade de poder comunicar a sabedoria (líder)

• A ciência da música, efeito da música sobre corpo-mente:

• A ciência de Bhakti Yoga: a importância de um Mestre

• Diferença de um Mestre em corpo vivo e em corpo sutil

• Diferentes processos de Meditação e Crescimento

• Textos clássicos: Yoga Sutras (1a parte)

• Diferentes tipos de Samadhis

• Gyan Yoga e Vedanta com estudos de Shri Vivek Uppanishads

• O livro com comentários do Mestre sobre a Ciência do Samadhi

• Os Sutras do Mestre e suas explicações no campo pessoal e profissional (planejamento e execução)

• A ciência de Dhyana Yoga: explicação e prática da meditação

• Retiro de cinco dias na Índia com o Mestre para iniciar-se e receber o nome “Yogui”

DESENVOLVIMENTO DO CURSO

➢ 3 dias a cada trimestre (sexta a domingo)

➢ 4º trimestre é intensivo vivencial de 3 dias (sexta a domingo) um local na natureza

➢ 1 retiro ao ano com o Mestre Shri Guruji Swami Vivekananda

➢ 1 aula de yoga por semana (fevereiro a novembro – as aulas não são  acumuláveis nem recuperáveis)

➢ Para a formatuta de 3o año (Coach de Shri Vivek Yoga Integral) os alunos deverão participar também do retiro de Formatura de Coach no ashram do Mestre, na Índia (Khadana).

Caso tenha interesse em realizar o curso, por favor, comunique a Babi Minamoto através do e-mail: babiminamoto@gmail.com

O curso iniciará quando estiver um grupo mínimo de pessoas interessadas.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s